
擁有直角肩~ 柔媚、纖細、女人味
我這樣算「虎背熊腰」嗎?快速自我檢測一下吧
1.右手掌心朝下,呈ㄑ字型掛放左肩上
2.指尖施力壓住不動,然後左半邊聳肩
3.右手感受到左肩收縮的肌肉,就是斜方肌
但若妳覺得有明顯的鼓脹隆起,很可能妳正逐漸朝「粗曠的肩型」 邁進中!
肩膀與脖子相連處,角度偏鈍、或斜方肌往頸部延伸處多了一塊三角型肌肉;直視鏡子,覺得脖子粗粗的,纖細感都不見了...就可以考慮做一下「 纖美肩」囉~
∷過程可戴口罩
∷4~8週 舒鬆緊繃 肩形調整
∷療程後避免提重物/重訓 效果更好
持續自然塑型~擁有纖肩美頸