忙碌的上班日！陪伴我的是。。。
「 🥞鬆餅+🍮布丁+兩個麵包🥐，還有一杯微冰黑糖烏龍奶剛送到，配這塊蛋糕🍰剛剛好～晚餐吃什麼我還在煩惱🤤」
久坐族比愛動族還容易亂吃到失控！
原因出在腦中『調節器』沒運作（什麼?）
越宅越要動！Dr. Gary帶你動~
甩掉 #假胯寬 #大屁股 #馬鞍肉
媒體專訪
2022-06-10
【影片動滋動】狠甩假胯寬、馬鞍肉！久坐不止影響代謝，還會驅動食慾？