《就是愛美麗》特別邀請楊勝君醫師，幫助妳輕鬆面對女性私me困擾
姐姐！妹妹！媽媽們，別再不好意思、不須再害臊，《就是愛美麗》主持人「韋汝」率領「小牛(牟韻潔)、妞妞、楊皓如、蘇子云」，與久明醫美診所「楊勝君醫師」特別為妳們錄製這集，大喇喇聊給妳聽，幫助您更輕鬆突破心理障礙！面對害羞困擾，恢復自信美麗！
韋汝是知名節目主持人、也是美麗媽媽一枚，對妹咩保養當然非常講究，尤其在亞熱帶氣候生活的台灣女孩們擁有極高比例的悶熱、不舒爽的困擾，也非常感同深受，今天與久明診所楊勝君醫師一起聊聊，當然要把握機會打破砂鍋問到底~
妹妹總是悶住，搔癢、異味，漏尿前兆都出現..
新聞媒體界的時尚美魔女楊皓如首先發難
：
「我因為長時間工作，妹妹總是悶住，搔癢、分泌就變比較多。後來變嚴重甚至有異味、濕疹，當媽後還發生漏尿了…. 上班的日子非常辛苦，連錄節目站著介紹商品、大笑的瞬間就漏出一滴尿~~~天吶，真的糗翻，還要故作鎮定，再忍到錄影結束後狼狽躲去洗手間清理，真的很難適應…所以我會時時提醒自己多練習凱格爾運動。」
妞妞則表示：
「我是生理期很長的那種，每次一來就持續2個禮拜，真的很容易反覆長濕疹，最嚴重時還引發發炎、然後掛急診！」
妳有骨盆底肌的肌力不足的問題嗎？或者妳有潛在漏尿問題！
楊勝君醫師說，台灣春季經常下雨、或冬季衣褲厚重的時節，都屬於閨密們的妹妹問題好發季節，而漏尿也是不少女性正在面臨或害怕可能發生的困擾。而女生漏尿情形為何這麼普遍呢？原來主要是「骨盆底肌的肌力不足」所造成！
妳有骨盆底肌的肌力不足的問題嗎？或者，妳有潛在漏尿問題？！楊勝君醫師提出幾項指標給女性朋友們參考：
1.骨盆底肌肉力量不夠，在打噴嚏、咳嗽、大笑、搬重物、運動，以上這些情形腹部用力的同時伴隨發生無法控制的漏尿！
2.有尿意時無法忍尿！
3.夜間起床超過2次以上、但每次上廁所尿量都少於200cc！
想改善骨盆底肌無力、漏尿，該怎麼辦？
主持人韋汝好奇詢問楊醫師，有什麼方法能真正改善女生的私me問題嗎？
楊勝君醫師介紹了以下三種較安全且正確的方式：
1. 凱格爾運動合併電刺激：收縮運動輔以電剌激療法（須運動到正確肌肉）。
2. 電磁場強化：利用電磁場剌激骨盆底肌收縮、加強肌力，例如 Emsella治療椅。（全程穿著完整衣褲，無須麻醉）
3. 婦克漏皇后雷射：利用雷射光轉化成熱能去剌激黏膜更新（過程僅有溫熱感，不須麻醉）。
我們穿的小褲褲也有汰換法則 !?
而楊醫師也提醒，除了選穿材質較好較透氣的底褲(內褲)、勤於更換護墊之外，還有”內褲的汰換”守則：
1. 常穿的新內褲：洗過30次就可以換
2. 不常穿的底褲（平均一週會穿一次）半年就汰換
3. 密封收納的新內褲，超過一年就最好別穿了
4. 生理褲：洗過15次可考慮換掉囉
☟楊勝君醫師分享「止鼾雷射」真實案例
不同於女生最關注的 「 女帚 禾斗 保 養 」，大學生了沒出道聯人小牛也想幫有打呼困擾的朋友舉手發問：
小牛與子云拿出了一大堆網拍買到的止鼾小物、治打呼神器，還有長得像鼻環、必須在睡眠中扣在鼻孔止鼾輔環、固定下巴讓睡眠時維持嘴巴緊閉的止鼾器..等等，候其實這些都只能針對”輕微的打呼症狀”暫時改善罷了。
溫和且有效的止鼾雷射
從我們為打呼的病人雷射治療後所拍攝的照片可以發現：
左邊照片▸雷射前，咽喉通道較窄縮（楊院長手指所指出的區域）
右邊照片▸止鼾雷射治療後、咽喉通道明顯地變寬，睡眠呼吸阻塞的問題也隨之改善
楊勝君醫師解析：❝當呼吸道軟組織塌軟或肥厚(身材較肥胖者)、造成睡覺時氣流無法順利通過時，就發生「打呼」囉，如果想治標又治本，可以考慮透過雷射、以熱原理讓咽喉後部的組織緊縮起來，保養次數建議可漸進式保養個四到六次，之後效果可以維持長達一年喔❞
你有難以傾訴的機密問題，例如睡眠時會打呼(發出鼾聲)、咩咩的困擾，又不知道如何求助嗎？請與專業的久明診所醫療團隊諮詢吧～為美麗與健康把關，無須害羞！而且
久明診所可以指定女醫師諮詢、看診喔～ 本篇療程名稱依醫師說明及仿單為準，預約術前諮詢(須年滿18歲)有助於了解潛在風險禁忌症；其它療程注意事項，請參考官方網站首頁刊登「 療程須知 」，預約一對一隱私評估請點我。
