妳與他幸福樂活 2021-03-29

我坐了這個!骨盆底肌訓練椅 保養骨盆肌力 我的第1堂骨盆底G重訓課|久明診所板橋總院

母親節、孝親禮,輕鬆坐,很可以!

大家好~我是Annie,聽到我做❝EMSELLA治療椅❞每個人都很好奇,被追問超多次,為什麼想做?是什麼感覺?痛不痛?是坐著被電嗎?我就一次總整理在這邊,圖文並茂嘔心瀝血呀~~好奇的話歡迎往下看唄!

我想做(坐)EMSELLA的原因

我想做(坐)EMSELLA的原因,一開始其實是想找母親節禮物,每年送媽媽保養品或香水,都快用不完、噴不完了,也送過健康檢查(整套健檢好一點的也不便宜哈哈),之前住英國時期就聽過「G動椅」,那送這個幫媽媽保養骨盆肌呢?應該是完美禮物!
 

側面探尋一下媽媽的想法,感覺...她有點排斥耶surprise... 原來母親大人她…怕會痛,還說坐在那邊會不好意思,該不會要脫衣服(印象中是不用吧?)

其實我對磁能椅也是一知半解,與其空想像,不如親自到現場了解一下,不然我也不知道它究竟好不好。

而最後會選久明,主要也是從我妹那邊打聽的(她醫美通),加了診所的LINE之後就直接BOOKING諮詢了,竟發現離我家好近yes,捷運5站的距離,出站跨過一個馬路就到了,醬之後帶媽媽來也方便。

我目前沒有漏尿、尿失禁症狀,就做鍛練保養模式吧!

評估的時候感覺是很不錯的,沒有一直PUSH推銷,並拿了很多資料為我說明,我說出來這兒的主要的目,是希望先徹底了解治療方式、效果,再評估是否適合家母,醫師建議我,媽媽可以評估做「治療模式」,女兒我的話可以做「保養模式」。

原來G動椅可以這麼客製化!

完成基本資料跟查核健保卡實名制登記後,診所為我安排了「骨盆底肌健康評估」跟一系列評量問卷(生活/睡眠品質相關檢測表),這邊會稍微花點時間,我建議有興趣的人當天行程排寬裕一點以免太趕哦。

安心、隱私、尊貴的被呵護感,對得起我的荷包~

完成了健康評量跟諮詢提問,我決定要做保健(保養)模式了唷,護理師請簽寫「同意書」,再double check一下術前注意事項,記得不超過15項吧,一張A4紙,例如有無懷孕、裝設體內植入裝置之類的。
 

我覺得她們的服務很棒、很專業俐落,也很好聊,連比較害羞的問題我也敢開口問,推薦男生來諮詢哦,我相信久明診所有辦法讓你放下顧忌防備的唷。

 

當天我整個忘記診所的叮嚀,穿了厚磅的牛仔褲去諮詢,但為了讓G動椅的電磁效果發揮到最好,大家不要學我,請穿薄軟一點的材質去。那我的牛仔褲怎麼辦?診所現場有提供薄料的短褲給客人換穿,這部份蠻貼心的,畢竟消費者都希望得到最棒的治療品質啊。
 

哦哦更重要的,我覺得G動椅療程並不算貴唷(原以為會超級貴)!完全是我可以接受的價格範圍,但因為不能涉及廣告我就不在這邊透漏,想知道$的人可以預約現場詢問她們啦。

坐G動椅是什麼感覺?骨盆底肌是哪個部位?

打開EMSELLA包廂,第一印象是「好漂亮」哈哈哈!我覺得很可愛又很美的設計,灰白與baby藍,椅臂有半透明環圈,電磁啟動的時候它會閃光超bling很夢幻,椅墊有點QQ軟硬適中,ok坐上去~護理師說,啟動後會先進入前導模式,電磁頻率比較慢跟柔,並引導我用這個規律性的電磁找到正確的「骨盆底肌區域」,必須說,一點都不痛!很像是隔著布有人拿筆敲你的感覺。

(還有香香的DIOR披巾任你用~ 折收得美美的所以我捨不得用它XD)

好,開始感受摸索位置,護理師以「G熊熊」娃娃示範,終於覺得有對準了,「前方恥骨與後方尾骨之間的肌肉」有點抽象,但其實就是凱格爾運動縮起來的那塊肌肉!
建議大家坐的時候,同時做幾次凱格爾跟提肛,感受那塊會有痠感的肌肉,就是骨盆底肌(不是肛門也不是陰唇,是它們倆的中間XD),並前後左右移動一下,等你覺得骨盆底肌有被椅子發射的磁能拉動的感覺,就對了。

不是被電到,也不痛,而是肌肉自己進行HIIT高強度間歇運動

坐姿調校好之後,護理師就為我切換「循環鍛練」的模式,正式開始了28分鐘的保養行程,可以聽聽看我手機錄到的,是寬距「噠- 噠- 噠-」,再接著連續密集的「噠噠噠 噠噠噠 噠噠噠 噠噠噠…」,弱強強弱,然後間歇式的不斷循環28分鐘。

磁能椅的空間蠻大的,應該是有考量到不同身形體重的人去設計,我臀圍小,屁屁大腿沒什麼肉,我自己的心得是上半身挺正,不要太前傾、也不要往後躺(太後傾會感覺是大腿肌肉在收縮),會更打在最精準的位置!

 

原本以為會像靜電電到那種刺麻感,實際上完全不同,而是像你下面的肌肉自己動起來、猛做凱格爾(我不用自己出力去縮);那個縮放縮放的拉扯感不是在皮膚表面,而是在裡面,真的很奇妙(很抱歉已經用盡畢生所學詞彙,與其聽我形容不如你親自來體會唄)。

保養後,有什麼改變?

最最最印象深刻的是--之後的幾天使用棉條無法很順的推耶!這是我100%真實感受到的,不想誇大說它有多神奇,但它確實引發了我的好奇心,會期待若坐到四次甚至六次以上,會出現什麼更明顯的變化嗎?真的會很期待!

醫師說,磁能椅在間隔48小時後就可以坐第二次,但我不希望有弄髒人家設備的風險,就等月經結束再預約下一次吧。

但目前可以肯定的是,母親節我一定要說服我家太后來做「治療模式」,想當然~父親節就是輪到我爹啦wink

EMSELLA非侵入式治療尿失禁

專利設計電磁場保健治療椅,直接隔著外褲乘坐,啟動專屬模式及能量百分比後,就能直接強化骨盆底肌,台灣衛福部核准可改善「應力性漏尿」,也就是當大笑/提重物/打噴嚏/產後..等情況下,當骨盆底肌無力、腹壓增加時不小心尿失禁的症狀。久明診所免費門診,骨盆底肌保健/治療評估與專業評測,全程不收費

※禁忌症

配戴心律調節器、植入去顫器、植入神經刺激器、電子植入物、生長板區域的應用..者;肺功能不全者、有使用金屬植入物、藥物幫浦、出血性疾病、抗凝治療、心臟病、惡性腫瘤、發燒、懷孕者。本治療儀器禁止應用於心臟區域/頭部區域,其他注意事項請洽詢久明診所

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